卧室是我们最主要的休息区域，而卧室的灯具不宜太亮，也不宜太暗，那么，卧室灯多少瓦合适，卧室灯亮度选择有哪些误区呢?下面百创整装小编就给大家分析一下卧室装修要挑选多亮的卧室灯比较合适。

　　卧室灯多少瓦合适?

　　1、吸顶灯瓦数

　　如果卧室空间大概在二十平米左右的话，选择现代吸顶灯，一般瓦数大概在十瓦左右。当然，如果消费者对亮度的追求比较高，在瓦数选择方面也可以选择更高瓦数，这些不做强硬要求，不过需要提醒的一点是，瓦数太高亮度太高不易于进入睡眠。

　　2、节能灯瓦数

　　卧室，用节能灯，通常是每平方米1到1.5瓦，另添一台灯(看书用)。卧室照明灯具需要可以构造一种安静、温馨的气氛，给房间主人带来安全感。灯具的金属部分不应有强烈的反光，而且照明灯光不要太强烈，以创造一种平和的氛围。

　　3、壁灯瓦数

　　壁灯作为卧室中的辅助光源，最常用的是为家居中的主光源做陪衬，因此在色温上可以避免选择冷色温的光源，选用暖色温的光源可以缓解用户的情绪，在选择卧室壁灯选多少瓦的问题上，普遍可以选择瓦数较低的壁灯，通常是在在10W~40W左右，越是低的瓦数，可以更节省用电量，节能环保。

　　4、台灯瓦数

　　台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，如果度数太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视。而如果灯泡度数太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，进而引起眼痛和头痛。

　　卧室灯具亮度选择误区：

　　误区1、亮度过高或过低

　　卧室照明的亮度直接决定室内的照明环境。我们都知道太暗的环境不利于我们辨别物体和环境，但是太亮的照明也会对我们的生活造成影响。总体来看，卧室内照明的光线亮度应该保持柔和均匀，不同的亮度也不要有大的差别，这样可以为我们营造合适且不浪费能源的照明。

　　误区2、不考虑色温

　　多数人在购买光源时只考虑照度，很少考虑色温。一般在卧室照明中，主光源应为冷色调，辅助光源宜为暖色调。此外，从房间用途来看，卧室宜用暖色光源。

　　误区3、床头摆放荧光台灯

　　人们总喜欢在床头柜上放置一台荧光灯，殊不知这种灯看似温馨，却具有频闪的缺点，而且使用时间长了，还会发出一种“嗡嗡嗡”的声响。在这种环境中看书、玩电脑，会对人体造成危害，比如视力下降、头晕、失眠等。

　　误区4、追求效果的灯光色彩太多

　　不同色彩的灯光可以反映主人的个性和审美，也能够打造不同的家居环境。不过，太多的色彩往往会适得其反，不仅没有鲜明的个性，也会让我们在这样的照明环境中感到不适。其实，家居环境中的颜色只要有一种主色调即可，颜色不用过多，也无需大费周章地布置灯具，不同房间的颜色和色温也应该协调统一。

　　误区5、明暗和色彩对比过于强烈

　　说到卧室环境的对比过于强烈，很多人都知道在不同房间内的照明环境不宜有太大的对比，不过即使是在同一个卧室内，也有照明对比强烈的误区存在，容易引起我们的忽视整体来看，无论是大的室内环境，还是同一个空间中，都不应该出现明暗对比明显的环境。从长远角度来讲，均匀的照明才是舒适环境的重要组成部分。

　　误区6、家居环境过多使用暖色光

　　室内照明采用的光色不一样，也会带来截然不同的的照明环境。一般偏黄色的光为暖色光，可以为我们带来温馨舒适的照明环境，偏蓝色的光为冷色光，可以帮助我们集中精神，提高注意力。根据使用功能不同，室内空间使用的光色也不尽相同，卧室需要对我们的休息提供舒适的环境，使用暖色光更为适宜。

　　以上就是百创整装小编为大家介绍的卧室灯相关内容，其实，卧室灯多少瓦合适，这还要考虑卧室的面积大小和灯具的种类，想要了解更多家居知识，那就快来关注深圳装修公司百创整装吧。